¿Sensación de globo?

Por Eva María Sánchez, estudiante de nutrición ¿Alguna vez te has detenido de utilizar tu prenda favorita o de ir a algún lado por miedo a la inflamación que la comida puede causarte? Déjame decirte

Leer Mas»

Lo que tu pelo dice de ti

Por Eva María Sánchez, estudiante de nutrición Como sabemos la nutrición nos trae muchos beneficios y no meramente subir o bajar de peso, aumentar masa muscular o bajar el porcentaje de grasa. Más allá de

Leer Mas»

Dieta Keto: todo lo que debes saber

Por Eva María Sánchez, estudiante de nutrición ¿A cuántos de nosotros nos pasa que buscamos las mejores alternativas para bajar de peso o bien, para alimentarnos de mejor manera, y encontramos miles de respuestas en

Leer Mas»

Alimentos fermentados

Por Eva María Sánchez, estudiante de nutrición En el artículo anterior cuando hablamos sobre los probióticos, mencionamos que estos se pueden obtener a través de los alimentos fermentado, pero ¿cuáles son estos? Los alimentos fermentados

Leer Mas»

Probióticos, tus mejores aliados

Por Eva María Sánchez, estudiante de nutrición ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre los probióticos? Los probióticos son aquellos microorganismos que nos ayudan a mantener y equilibrar el estado de nuestra microbiota intestinal y seguramente

Leer Mas»

¿Somos cazadores recolectores?

Por Eva María Sánchez, estudiante de nutrición ¿Alguna vez te has preguntado qué comían en la prehistoria? Bueno, pues aquí te traemos la noticia de que ahora lo puedes saber e incluso consumir. Estamos “genéticamente

Leer Mas»